W dniu 17 marca 2023 roku seniorzy, będący uczestnikami projektu pt. „Gminny Klub Seniora w Trzcianie”, wzięli udział w spotkaniu z rehabilitantem Panią Dorotą Łyszczek - były to kolejne działania wspierające w ramach cyklu wydarzeń stacjonarnych, których celem jest poprawa jakości i komfortu życia uczestniczek i uczestników projektu.
Pilates to system ćwiczeń mający na celu uelastycznienie mięśni, rozciągnięcie i wzmocnienie bez nadmiernego ich rozbudowania. Poprawę postawy, obniżenie poziomu stresu oraz odciążenie kręgosłupa. Systematyczne ćwiczenia pozwalają utrzymać sprawny kręgosłup na długi czas. Podczas spotkania omówione zostały ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne wpływające na polepszenie kondycji. W trakcie spotkania rozwinęły się również dyskusje na temat zdrowia.
Realizacja spotkania możliwa była dzięki dofinansowaniu Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Świlczy środkami z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Podkarpackiego na lata 2014-2020, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego oraz budżetu państwa - łącznie w całym projekcie odbędzie się aż 22 spotkania w formie stacjonarnej - dodatkowo w ramach cyklu spotkań wpływających na poprawę komfortu i jakości życia, planowane są również wydarzenia wyjazdowe, zaplanowane na kolejne miesiące realizacji projektu.
Zapraszamy do galerii zdjęć:
Dokumentacja projektu pt.: „Gminny Klub Seniora w Trzcianie” - projekt realizowany w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Podkarpackiego na lata 2014-2020, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego oraz budżetu państwa.