W zdrowym ciele zdrowy duch.

Podczas tegorocznych wakacji wychowankowie naszej świetlicy mieli wiele możliwości, aby oderwać się od komputerów, telefonów i poruszać się. Po raz kolejny zorganizowaliśmy aktywne zajęcia w Rzeszowie w Parku Trampolin „Grawitacja”. Postawiliśmy na aktywność fizyczną, gdyż nie od dziś wiadomo, że ruch to nie tylko świetna zabawa.

Już od najmłodszych lat staramy się wyrabiać u dzieci dobre nawyki dotyczące dbania o swoją kondycję fizyczną, a co za tym idzie mniejsze ryzyko otyłości.

Ruchu zażywaliśmy również na placu zabaw w Bratkowicach, gdzie dzieci poprzez wspólną zabawę miały okazję rozwijać swoje kompetencje społeczne, uczyły się współpracy, a niejednokrotnie samodzielnego rozwiązywania konfliktów.

Aktywne spędzanie czasu ma wiele zalet. Uprawianie sportu podnosi naszą samoocenę. Dzięki niemu wzrasta wiara we własne możliwości. Sport wpływa również na nasze zdrowie psychiczne. Dzieje się tak ze względu na produkcję endorfin, ale także zmniejszenie stresu, lęku i napięcia nerwowego. Czujemy się szczęśliwsi. A szczęściu sprzyja osiąganie zamierzonych celów i ciągły nasz rozwój.

Ewa Król
Wychowawca w Środowiskowej Świetlicy Socjoterapeutycznej w Świlczy

Zapraszam do galerii zdjęć: