W związku z nadejściem jesieni, a tym samym zwiększonym zapotrzebowaniem naszych organizmów na menu bogate w witaminy i minerały odbyła się pogadanka na temat zdrowego odżywiania oraz projekcja edukacyjnego filmu pt.: „Piramida żywieniowa”. Piramida żywieniowa to graficzny opis różnych grup produktów spożywczych, niezbędnych w codziennej diecie, przedstawiony w odpowiednich proporcjach. Im wyższe piętro Piramidy, tym mniejsza ilość i częstość spożywanych produktów z danej grupy żywności. Jak odczytać piramidę żywieniową?

Piramidę żywnościową należy czytać od dołu. Podstawa piramidy zawiera grupy produktów, które należy spożywać najczęściej. Im wyższe szczeble piramidy, tym mniejszy udział w naszej diecie powinny mieć dane produkty.

Produktów, których nie ma w piramidzie, należy unikać, ponieważ mają szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Są to: - cukier, słodycze, alkohol i używki. Dzieci prawidłowo kojarzyły pozycję danych produktów w piramidzie z ich rolą w codziennym odżywianiu. Po projekcji i omówieniu poszczególnych pięter piramidy przystąpiliśmy do przedstawienia jej w formie wizji plastycznej.

Zapraszam do galerii zdjęć: